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[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color) !important]以下是亚麻籽油蛋黄酱的食谱:
[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color) !important]亚麻籽油蛋黄酱
[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color) !important]材料:
- 蛋黄 1 个
- 柠檬汁或白醋 1 小勺
- 芥末酱 1/2 小勺
- 盐 1/4 小勺
- 蜂蜜 1/2 小勺(可根据口味调整)
- 亚麻籽油 150 毫升
[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color) !important]步骤:
- 将蛋黄放入一个干净、无油无水的碗中,加入柠檬汁、芥末酱、盐和蜂蜜,用打蛋器搅拌均匀。
- 缓慢地一滴一滴加入亚麻籽油,边加边搅拌,确保蛋黄充分吸收油。随着搅拌的进行,蛋黄酱会逐渐变稠。
- 当蛋黄酱达到合适的浓稠度后,继续搅拌一会儿,使其更加顺滑。
[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color) !important]蔬菜沙拉配亚麻籽油蛋黄酱
[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color) !important]材料:
- 各种新鲜蔬菜(如生菜、黄瓜、番茄、胡萝卜等)适量
- 亚麻籽油蛋黄酱适量
[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color) !important]步骤:
- 将蔬菜洗净,黄瓜、胡萝卜切成薄片,番茄切成小块,生菜撕成适当大小。
- 把准备好的蔬菜放入一个大碗中。
- 加入适量的亚麻籽油蛋黄酱,轻轻搅拌均匀,使蔬菜都裹上蛋黄酱即可。
[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color) !important]烤鸡胸肉三明治配亚麻籽油蛋黄酱
[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color) !important]材料:
- 烤鸡胸肉适量
- 全麦面包片
- 生菜叶
- 番茄片
- 亚麻籽油蛋黄酱适量
[color=var(--md-box-samantha-normal-text-color) !important]步骤:
- 将烤鸡胸肉切成薄片。
- 取一片全麦面包,放上生菜叶、番茄片和烤鸡胸肉片。
- 挤上适量的亚麻籽油蛋黄酱。
- 再盖上一片全麦面包,轻轻按压,使三明治更加紧实。
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