四个坏习惯悄悄侵蚀你的健康

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某报调查显示，超过六成的MM都有这样或那样的坏习惯。但是，有科学研究表明，这些坏习惯跟抽烟一样，会上瘾的，没有一定的恒心戒断不了。更有甚者，很多人都不知道自己的哪些行为会影响健康。下面小编带你了解一下吧！

新买杂志不能马上看

专家指白癜风症状出，新杂志气味来源于印杂志用的油墨，油墨中含有对人体有害的苯。尤其是印刷杂志的彩色油墨。短期吸入苯让人头晕恶心。长期接触苯可引起骨髓与遗传损害，白细胞、血小板减少与再生障碍性贫血，甚至发生白血病。经常翻看新杂志的年轻人，接受苯的损害则会更大。

虽然，我们使用的油墨相比过去而言危害小了很多，完全干燥的情况下绝大部分有害物质会消除，读者拿到刊物，化学物质挥发得差不多了。但是残留的小部分有害物白癜风的治疗方法质散发出的气味可能会导致头晕，皮肤敏感的人接触完新刊物再直接接触皮肤可能会感觉皮肤瘙痒，长时间吸附这种有害物质还会有致癌的可能。

乘扶梯都靠右站不太科学

很多地方在推行乘坐扶梯安全指南时要求大家靠右站立。专家称，其实靠右站立并不一定科学。国外很多国家要求在扶梯上靠右站立，前提条件是人流量比较小。但是中国的公共场所，客流量一般比较大，如果靠右站立的话，设备受损比较大，白癜风的治疗方法受力也不均衡。一旦有一个人摔倒，后面可能就会倒一片，从而产生很多人受伤的情况。

走路时看手机容易便秘

走路看手机。边走路边看手机或打会打乱步子的节奏，进而打乱了自律神经的平衡，刺激交感神经活跃，增加精神压力，使人容易出现失眠、便秘等不适。

研究：睡前玩手机超1小时容易失眠

据英国《每日邮报》近日报道，国际照明研究中心（LRC）“光与健康”项目带头人、马里亚纳·费格白癜风的治疗药物罗教授介绍，研究结果表明，在床上使用1个多小时的手机、平板电脑或者其他会发光的电子产品，会减少人体生成褪黑激素，减少的幅度大概为22%。

而一旦人体的褪黑激素受到了某种程度的抑制，生理周期将受到影响，使睡眠处于浅状态。甚至有些人玩手机超1小时后，处于兴奋状态，不得不继续玩下去，使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。对青少年来说，这种不良影响更大。研究小组里的科学家们进行了一系列实验，认为电子产品是抑制人体生成褪黑激素的罪魁祸首。而褪黑激素恰恰是控制人们生物钟的关键。

科学家建议，夜晚使用手机等电子产品的时候，尽量调低亮度，并且控制使用时间，最好别超过45分钟哦！小心旅游晒出红斑狼疮

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