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中国大健康社

“三伏天”如何通过饮食养生？专家这样说: 　随着一年之中气温最高的“三伏天”来临，如何在入伏后通过饮食实现养生，成为很多人关注的话题。对此，辽宁省沈阳市中医院老年病科病房主任历飞表示，入伏后，饮食上需要做到“两不吃三多吃”。　　“‘两不吃’是 ...; 2024-11-11 16:46

美丽不打烊：女人宁可不吃肉也要吃这3种食物，补气养颜: 众所周知，女人对美丽的追求是永不停歇的，而要保持青春与美丽，我们的饮食选择也至关重要。有一句话说得好：美丽与健康就是女人最好的礼物。今天，小编要向大家推荐3种宁可不吃肉也要吃的食物，它们能帮你延缓衰老 ...; 2024-11-11 16:46

春季养生吃什么？这“3酸”食物助你润肺保肝，保持身体健康 ...: 春季是一个万物复苏、生机勃勃的季节，也是一个养生的好时机。春天，人们要调整饮食习惯，多吃一些有益于身体健康的食物。今天将为大家介绍春季养生好选择的“3酸”食物，助你润肺保肝，保持身体健康。一、山楂：消 ...; 2024-11-11 16:45

果蔬汁是一种比较健康的饮品老人应适当喝一些果蔬汁: 老人在日常保养身体的时候，一定要注意方法，果蔬汁对老人的健康是有营养的，健康的饮食对老人的身体好，帮助老人做好健康的保障。果蔬汁是一种比较健康的饮品，其是使用新鲜的蔬菜以及水果一起榨汁而成的。各个群体 ...; 2024-11-11 16:45

经常吃燕麦片可以养胃吗?平时吃什么可以养胃？: 医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少”，并特别强调“人要长生、肠胃要好”。那么吃燕麦片可以养胃吗？吃了对胃好吗？我们一起来看看。吃燕麦片可以养胃吗燕麦对胃是有一定好处的，燕麦是一种营养丰富的食物它的 ...; 2024-11-11 16:45

2022冬季养肾正当时吃什么食物可以补肾益气: 现在的人都是非常注重养生的，不过养生是有讲究的，在不同的季节养生侧重点会有所不同，养生应依据季节变化而随之改变，这样才能起到很好的养生功效。现在这个时候正值初冬，想要养生的话应重点养肾，冬季养肾很重要 ...; 2024-11-11 16:45

冬季养生食谱有哪些？冬季养生食谱该怎么做？: 　冬季养生食谱　　随着时间进入冬季，阳光直射地面的时间在不断的减少，黑夜的时间也越来越长。冬天对于人体的重要意义是不言而喻的，所以说，想要令自己的身体更加大家健康，那么小编建议大家可以从冬至开始每天进 ...; 2024-11-11 16:44

经常喝小米粥，对我们的身体有何好处？: 　众多食物中，小米在我们日常生活中扮演了很重要的角色，很多家庭会在早餐或者晚餐的时候，熬一锅小米粥喝。而且喝小米粥的时候，还可以加入红枣、红薯、红糖等，口味更香甜，营养也更加全面。下面让我们具体来了解 ...; 2024-11-11 16:44

冬季养生吃什么好，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主: 冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。... 冬季吃什么好冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元 ...; 2024-11-11 16:44

冬季养生：冬季进补不可错过四大补汤: 　想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。　　排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还 ...; 2024-11-11 16:44

陕西秦东陵新发现约90处古遗址墓葬组图: 西安老牛坡遗址的商代马坑。蓝田新街遗址发现的仰韶时期陶塑。（资料照片）新华社发陕西省考古研究院22日举行新闻座谈会，向媒体通报2010年度陕西省考古领域的8项重要考古收获，除因盗墓而引发关注的秦东陵新发 ...; 2024-11-11 16:44

老中医：枸杞和“它”养肾绝配，泡水喝7天，拉着母牛跑: 　俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，养肝明目，补血安神，生津止渴，补肾益精。　　”肾”也是男人先天本源之力的源泉，先天本源之力的流失，随之而来的就是阳痿早泄、遗精多 ...; 2024-11-11 16:43

爱美女性多吃3种食物，美容养生、延缓衰老，早吃早健康！: 南瓜尖南瓜藤对人体具有很好的作用，含有丰富的营养成分，经常食用南瓜藤能为人体补充能量，同时果胶有很好的吸附性，能黏附体内细菌毒素和其他有害物质，如铅、汞等重金属和放射性元素，起到解毒作用。南瓜藤治疗 ...; 2024-11-11 16:43

这三件事是胃癌的罪魁祸首！: 据国家卫生健康委员会发布的《胃癌诊疗规范（2018年版）》数据，全球每年新发胃癌病例约120万，中国约占其中的40%，粗略估算，我国每年新发胃癌患者有近50万人，相当于每天有近1400人。所以说，对于胃癌我们需要引 ...; 2024-11-11 16:43

安排5款长期失眠的食疗方法，不妨试一试: 失眠对当代人来说是个普遍存在的问题，长期失眠会影响身体的健康，毕竟人体的器官都是在晚上人们进入睡眠之后进行修复的，如果器官长期得不到修复，就会使人体的免疫力下降，容易受到疾病的入侵；而且失眠还会 ...; 2024-11-11 16:42

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